yoUnique

Je wilt jezelf kunnen zijn, uit het leven halen wat erin zit!

Welkom bij yoUnique – Praktijk voor Lichaamsgerichte Psychotherapie

 

Mijn naam is Hetty Baldé.  Ik ben een ervaren Lichaamsgericht Psychotherapeut, Familieopsteller en Traumatherapeut.

In mijn praktijk aan huis, gelegen aan de Oosterse Es 6 in Appelscha, bied ik jou een veilige en ondersteunende omgeving voor persoonlijke groei en heling.

Ben je op zoek naar je ware zelf?

Vraag je je af wie je oorspronkelijk bent en wat je belemmert in je dagelijks leven? Wil je het maximale uit het leven halen en echt jezelf kunnen zijn? Ik help je graag om deze obstakels te ontdekken en te overwinnen.

Ervaar je het volgende?

Intense emoties zoals angst, verdriet of onzekerheid:

• • Bang om fouten te maken, zelfs in leersituaties.
  • Faalangst die je belemmert in het nastreven van je wensen.
  • De neiging om jezelf niet te laten zien om confrontaties te vermijden.

Impact van ingrijpende gebeurtenissen:

• • Echtscheiding van je ouders op jonge leeftijd, met onbegrepen schuldgevoelens.
  • Plotseling verlies van een broer of zus, met onuitgesproken verdriet.

Gevoelens van onbegrip en eenzaamheid:

• • Moeite om aansluiting te vinden bij anderen, waardoor je je aan de zijlijn voelt staan.

Lichamelijke reacties op situaties:

• • Schaamte voor blozen of zweten, wat leidt tot terugtrekgedrag.
  • Versnelde hartslag en ademhaling in gevoelige momenten, wat vermijdingsangst veroorzaakt.

Gevoelloosheid of innerlijke leegte:

• • Moeite met het ervaren van vreugde of verdriet, met een vlak gevoelsleven.
  • Het opbouwen van muren om heftige emoties te vermijden.

Overmatige focus op anderen ten koste van jezelf:

• • Hooggevoeligheid voor andermans emoties, wat als een last voelt.
  • Constant alert zijn op het welzijn van anderen, terwijl je jezelf vergeet.

Het spelen van een rol om aan verwachtingen te voldoen:

• • Altijd de vrolijke en enthousiaste persoon zijn voor de buitenwereld, wat veel energie kost en onecht voelt.
  • Angst om je innerlijke gevoelens te delen, wat leidt tot eenzaamheid.

Terugkerende gedragsproblemen in relaties, op het werk of in sociale situaties:

• • Moeite om duurzame relaties aan te gaan of te onderhouden.
  • Onrustig gevoel bij toenemende intimiteit, wat leidt tot het verbreken van relaties.

Gebrek aan energie zonder duidelijke oorzaak:

• • Altijd moe en nergens zin in, zonder medische verklaring.
  • Adviezen van anderen om ‘flinker’ te zijn helpen niet, omdat de oorzaak dieper ligt.

Fysieke klachten zonder medische reden:

• • Rug-, nek- of schouderpijn zonder duidelijke oorzaak.
  • Mogelijk draag je emotionele lasten die zich fysiek manifesteren.

Het gevoel het nooit goed te doen:

• • Moeite met het accepteren van complimenten.
  • Twijfels over je eigen kunnen, wat leidt tot uitstelgedrag.

Herkenbaar?

Je verdient het om je leven optimaal te leven. Hoewel je het verleden niet kunt veranderen, kun je in het hier en nu als volwassene je eigen keuzes maken. Werken aan jezelf is een uitdaging die confronterend en emotioneel kan zijn, maar vooral helend.

Waar kan ik je bij ondersteunen?

Trauma

Angst

Depressie

Burn-out

Relatieproblemen

Chronische vermoeidheid

Emotionele blokkades

Mijn werkwijzen omvatten:

Lichaamsgerichte Psychotherapie

Gesprekstherapie

Innerlijk Kind Werk

Familieopstellingen

Bio-energetica

Meditatie

Als ervaringsdeskundige op het gebied van persoonlijke ontwikkeling begeleid ik je graag in het proces van ‘Op zoek naar jezelf’. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

 

 

Adres: Oosterse Es 6, 8426 EM Appelscha         E-mail: info@youniquetherapie.nl           Telefoon: 06-18404451